… och vi med den. Här kommer till slut ett summerande punktforms-inlägg. Har inte haft så mycket lust att skriva den senaste tiden (läs: nästan ett år), men plötsligt händer det. Idag är det bara några dagar kvar tills det är dags för fyraårsjubileum. Sitter här och är jättetrött, borde väl lägga mig egentligen. Men det är sällan man har tid att skriva ostört nuförtiden, gäller att passa på. Var uppe och städade fram till kl. 01 natten tills idag, det är lite mer att pyssla med när man bor i hus… Men strunt samma med kallskrivandet, dags för listan i punktform. skurt@ns blogg om…
- … sanitetsexperiment. Den senaste tiden har vi bedrivit ett sanitärt olägenhets-experiment. Frågan som skulle besvaras var: Hur smutsigt kan golvet i köket bli innan det räknas som ett stampat jordgolv? Svaret är att vi inte hann komma dit riktigt, även om det kändes som att det var nära… städningen igår kväll/i natt var välbehövlig. Det tar tid att städa bara, som jag insinuerade i texten ovan, framför allt om man gör det själv.
- … sjukstuga. Senaste två veckorna har det varit rena sjukstugan på Skålen. Förkylningar (jag och EBK x 2), influensa & lunginflammation (CBK). Hemma 8 dagar av 10. Har varit ganska… tärande… tid detta, för alla inblandade. Skönt om det snart blir lite mer vårlikt ute så man kan lämna hemmets trygga väggar bakom sig lite oftare.
- … en riktig vinter. I år, med start i januari (var det väl, i slutet?), så har det varit riktigt mycket snö och dessutom riktigt kallt. Det var länge sedan, typ isvintrarna 2009-2011, som det var så kallt så länge. Ännu, i mitten av mars, så är det runt -7 om nätterna. Till helgen ska det bli ännu kallare, runt -10. Vad då växthuseffekt är det inte alls lätt att tänka, för det är ju trots allt bara kyla som har förflyttat sig hit från kallare ställen. Det är kallare här, men varmare på andra normalt kalla ställen. Att det var kallare i södra Sverige än på Nordpolen någon gång under vintern säger väl det mesta. Det brukar vanligen vara runt -35 till -40 på Nordpolen, men just då var det var bara runt -10… istäcket var också det minsta som någonsin har uppmätts. Mindre is = mer yta att absorbera solljus = varmare vattentemperaturer = ännu mindre is osv. osv…
- … kallt inne. Det är inte bara ute som det är kallt, inne i husa har det änna varit kallt också. Vi har haft stora problem med värmetillförseln under vintern, framför allt till övervåningen. Det är först senaste dagarna som vi har kommit underfund med att det är ett ettrörssystem och inte tvårörssystem vi har att göra med. Varmt vatten, riktigt varmt (ca 70 grader) går in i huset, och vidare uppåt. Det kommer till första elementet, det går vidare till nästa som också blir rätt varmt. I sovrummet är det inte alls varmt längre och de sista två elementen är riktigt kalla. Har testat massa olika instrypningar, men det har ännu inte blivit någon succé. PP har försökt att få i ordning på det också, som den gamle VVS:aren han är, men inte lyckats heller riktigt. Får väl i värsta fall ringa hit sanitetsfirman som installerade skiten för si så där 17 år sedan…
- … två månader kvar snart! Sedan ska jag gå på en välförtjänt ledighet. Ja just det, ”ledighet”… får se hur lång tid det tar innan jag längtar tillbaka till jobbet igen. Ska i alla fall göra ett allvarligt försök att se så mycket som det bara går på VM i sommar…
- … cykelpendling. Lämna cykeln vid perrongen – eller ta med den på tåget? Ska köpa mig en vikbar cykel i helgen, tror det blir en Kringla ändå. I april och maj så ska jag cykla till tåget, ta tåget till stan, för att till sist cykla till jobbet. Så där en 30 minuters cykling x 2 per dag i alla fall. Det kan göra lite nytta för formen…
- … formen. Jag har aldrig vägt över 80 – det intalade jag mig i alla fall. Ända tills den nyinköpta vågen avslöjade sanningen. Över 84 kg! Inte klokt. Formen börjar närma sig klotrund…
- … löpningen. Eller kanske bristen på löpning. I år har det bara blivit någon enstaka runda. Det är dags att ändra på det. På måndag ska jag ta mig en 5 km sväng. Detsamma på onsdag för att avsluta veckans löppass med en 10 km-tur på fredag. Så ska jag upprepa nästnästa vecka med, för att sakta trappa upp. 5, 10, 10. 10, 10, 15. 10, 15, 15. 15, 15, 15. 10, 15, 20. Därefter är det strax dags för Varvet med stort v. Där jag ska, är planen i alla fall, komma under 2 h. Just nu känns det avlägset, men jag måste ge det en ärlig chans nu känner jag. Kommer ändå att starta i Guldgruppen, dvs. slippa många av de som har som mål att ”jag ska bara ta mig runt”. Cykling och en ökande andel löppass kommer nog att göra susen för formen…
- … sömn. Allvarligt talat så sover jag alldeles för lite. När man går upp så tidigt som jag gör, ca 5.11 – 5.17, så borde man sova tidigare om kvällarna. Åtminstone vara klar för sängen vid 22, senast. Inte komma i säng runt 22:30 – 23:00… har smärtsamt insett att 6-6.5 timmars sömn inte är tillräckligt för mig. Fast att göra något åt det är inte lika lätt som att komma på att det inte är bra…
Nu ska jag i alla fall stänga ner för den här gången. Tar lite tid att skriva så här, trots att det är ganska intetsägande innehåll. Fortsätter en annan gång (och det lär inte ta 9 månader till nästa tillfälle).
